Worum es in der Begleitung geht
In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Begleitung und Coaching.
Je nach Anliegen und Situation schauen wir gemeinsam, was für dich sinnvoll ist – stabilisierend, klärend oder entwicklungsorientiert.
Im Mittelpunkt steht nicht „Optimierung“, sondern innere Sicherheit, Klarheit und ein achtsamer Umgang mit dir selbst.
Wie ich dich begleite
In unserer Zusammenarbeit geht es nicht darum, zu funktionieren. Es geht darum, einen sicheren Raum zu haben,
in dem du dich spüren, sortieren und stabilisieren kannst. In deinem Tempo.
körperorientiert
emotionsfokussiert & traumasensibel
bindungsorientiert
psychologisch
fundiert
Veränderung wird erst möglich, wenn dein System sich sicher fühlt. Mit Atemarbeit, Vagusregulation und achtsamer Körperwahrnehmung unterstützen wir dein Nervensystem dabei, mehr Ruhe und Stabilität zu finden
Deine Gefühle sind keine Störung, sondern wichtige Hinweise auf deinem Weg. Wir gehen Schritt für Schritt in einem Tempo, das dein System gut halten kann. Sensibel für all das, was du mitbringst.
Sicherheit entsteht in Beziehung. Du musst in deinem Prozess nichts allein tragen, ich begleite dich verlässlich und auf Augenhöhe.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach arbeite ich unter anderem mit Methoden der Nervensystemregulation, Emotionsfokussierung, Arbeit mit inneren Anteilen sowie Ressourcen-, Werte- und Sinnorientierung.
Thematische Schwerpunkte
Ablauf
Erstgespräch
Im Erstgespräch (75 Minuten, online oder Vor-Ort) schauen wir differenziert auf deine Situation, deine Belastungen und deine Ziele. Gemeinsam entscheiden wir, welcher Rahmen für dich sinnvoll ist.
Begleitung
Die weitere Zusammenarbeit gestalten wir individuell: - kurzfristig (3–6 Sitzungen) - mittelfristig (8–15 Sitzungen) - oder längerfristig Die Frequenz stimmen wir flexibel ab. Du bist an keinen langfristigen Vertrag gebunden.
Abschluss
Wenn dein Anliegen geklärt ist oder du dich stabil fühlst, beenden wir die Begleitung bewusst. Ein späterer Wiedereinstieg ist jederzeit möglich.
Kosten
Einzelsitzung
75 Minuten/ 130 € (zzgl. 24,70 € MwSt. bei Coaching/ bei therapeutischer Begleitung (Heilpraktikerin für Psychotherapie) fällt keine Mehrwertsteuer an.)
Begleitung über mehrere Termine
Im Verlauf hast du die Möglichkeit, dich für eine feste Anzahl an Sitzungen zu entscheiden. Den passenden Umfang besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch. Die Kosten ergeben sich aus der Anzahl der Termine.
Kostenerstattung
Die Kosten werden von dir selbst getragen. Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten Heilpraktikerleistungen teilweise. Bitte kläre dies vorab mit deiner Versicherung. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Leistungen von Heilpraktiker*innen für Psychotherapie in der Regel nicht.
Sozialtarif
Ich halte ein begrenztes Kontingent an ermäßigten Sitzungen vor (z. B. für Geringverdiener*innen oder Alleinerziehende). Sprich mich gern an.
Coaching oder Therapie?
Ich arbeite sowohl als Heilpraktikerin für Psychotherapie als auch als Coach. Du musst jetzt nicht wissen, was das richtige Format für dich ist. Wir schauen gemeinsam, welche Form dich am besten unterstützt. Hinweis: Psychische Erkrankungen werden in Deutschland in erster Linie durch Psychotherapeut*innen und Fachärzt*innen für Psychiatrie begleitet und behandelt. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich psychologische Begleitung im Rahmen meiner gesetzlichen Möglichkeiten an. Diese kann unterstützend und stabilisierend wirken, ersetzt jedoch keine psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung, sofern eine solche erforderlich ist. In einem ersten Gespräch besprechen wir gemeinsam, welche Form der Unterstützung für dich sinnvoll und hilfreich ist.